شما متن ترجمه شده به فارسی را در پایین صفحه خواهید یافت
I have been quiet for many years and just decided this year that I will speak my mind. It's time for me to share some things that I learned in the last few years.
please feel free to use my idea & promote it & put it out there!
please feel free to use my idea & promote it & put it out there!
A GUIDE TO AWARENESS OF THE PRESENT MOMENT
THROUGH MUSIC AND SILENCE
Please read the following with patience
If you are interested in this concept, I highly recommend you take a free ten day course at http://www.dhamma.org
The following album is a signpost to something which is not music.
I suggest you follow the below instructions before playing the first track:
I suggest you follow the below instructions before playing the first track:
- Find a dark place and put yourself in a relaxed position. Put yourself in a position in which you could easily fall asleep, but instead of sleeping be alert and sober.
- Close your eyes. What do you see? There is nothing to see. Light is the only thing we see with our eyes. We cannot actually “see” light itself; we see the objects that light reflects off of them. It should be impossible to see anything, yet you might begin to “see” something else as you relax with your eyes closed. Amorphous images swirl and change shape constantly. These images appear in varying shades of gray with some areas being very bright or appearing as flecks or slivers of light. There might also be a continuous stream of thought that goes through your head: something that you might not really be able to switch off. It might be a voice inside your head which communicates, speculates, judges, compares, complains, likes, dislikes, etc. Try to be aware of all these things, specially the darkness.
- Next ask yourself the following simple question: who is it or what is it that sees, notices and is aware of all that?
- Now play the first track. There will be a silence between each melody. The silence increases gradually at a rate determined by me; try to stay calm and be aware of it.
- Open your eyes after you are done listening to all the tracks. You might now have only a glimpse of who or what was it that saw, noticed and was aware of the darkness, the voice inside your head, the silence, the melodies or even the sensations throughout your body (taste, smell, etc.). If you do find the answer to the above question, you find your true nature beyond anything you can possibly imagine. You find something immeasurable and indestructible, something that almost paradoxically is essentially you, yet it is much greater than you are. You find something which is silent all the time, something that was always “now”, will be “now” and has no time.
- Close your eyes. What do you see? There is nothing to see. Light is the only thing we see with our eyes. We cannot actually “see” light itself; we see the objects that light reflects off of them. It should be impossible to see anything, yet you might begin to “see” something else as you relax with your eyes closed. Amorphous images swirl and change shape constantly. These images appear in varying shades of gray with some areas being very bright or appearing as flecks or slivers of light. There might also be a continuous stream of thought that goes through your head: something that you might not really be able to switch off. It might be a voice inside your head which communicates, speculates, judges, compares, complains, likes, dislikes, etc. Try to be aware of all these things, specially the darkness.
- Next ask yourself the following simple question: who is it or what is it that sees, notices and is aware of all that?
- Now play the first track. There will be a silence between each melody. The silence increases gradually at a rate determined by me; try to stay calm and be aware of it.
- Open your eyes after you are done listening to all the tracks. You might now have only a glimpse of who or what was it that saw, noticed and was aware of the darkness, the voice inside your head, the silence, the melodies or even the sensations throughout your body (taste, smell, etc.). If you do find the answer to the above question, you find your true nature beyond anything you can possibly imagine. You find something immeasurable and indestructible, something that almost paradoxically is essentially you, yet it is much greater than you are. You find something which is silent all the time, something that was always “now”, will be “now” and has no time.
If you are interested in this concept, I highly recommend you take a free ten day course at http://www.dhamma.org
- Recorded at the age of 33 by Omid lotfi -
Setar & Daf by Omid lotfi
Artwork by Omid lotfi
Poem by Hafez shirazi
The picture below shows the translation of the peom in English by Peter Avery
CLICK ON THE PICTURE TO ENLARGE; USE YOUR 'BACK' BUTTON TO RETURN
Setar & Daf by Omid lotfi
Artwork by Omid lotfi
Poem by Hafez shirazi
The picture below shows the translation of the peom in English by Peter Avery
CLICK ON THE PICTURE TO ENLARGE; USE YOUR 'BACK' BUTTON TO RETURN
THIS ALBUM IS UNDER GNU GENERAL PUBLIC LICENSE - http://www.gnu.org/licenses/gpl.txt The GNU General Public License is a free, copyleft license for software and other kinds of works. ( o m i D strongly believes in GNU General Public License )
You can listen to all three tracks here ...
Track 1: CLICK HERE
Track 2: CLICK HERE
Track 3: CLICK HERE
You can listen to all three tracks here ...
Track 1: CLICK HERE
Track 2: CLICK HERE
Track 3: CLICK HERE
( Translation in Farsi )
مدتها بود كه كاری درزمينه موسيقي از خود ارائه نداده بودم. امسال تصمیم گرفتم بخشی ازآموخته های خود را با شما در میان بگذارم . لطفآ اگر مایل هستید می‌توانید بدون گرفتن اجازه این اثر را تکثیر کنید، تغییر دهید، منتشر کنید یا دوباره ایجاد کنید، حتی اگر مقاصد تجاری داشته باشید. فقط خود شما نیز بایستی این اجازه را به بقیه بدهید که به اصطلاح قانونی انرا « کپی لفت » و یا « مجوز آزاد وغیره انحصاری» می نامند
http://www.gnu.org/licenses/gpl.txt لطفا مطلب زیر را با حوصله بخوانید
آگاهی به زمان حال از طریق موسیقی و سکوت
مجموعۀ زیر راهنمایی است برای موضوعی که به موسیقی ارتباطی ندارد. پیشنهاد می کنم که قبل از شنیدن بخش اول به دستورالعملی که در پی می آید توجه کنید
محل تاریک و آرامی پیدا کنید که بتوانید در آن راحت باشید. هشیار و بیدار باشید، اما بدن را در وضعیت استراحت قرار دهید
چشم ها را ببندید. چه می بینید؟ چیزی نیست که ببینید. نور تنها چیزی است که با چشم ها می بینیم. در حقیقت نمی شود خودِ نور را دید؛ چشم ها اشیایی را می بینند که نور از آنها منعکس می شود. پس در حینی که چشم ها را بسته اید و در وضعیت استراحت قرار گرفته اید چیزی نمی بینید. با این وجود ممکن است که چیزهای دیگری نظر شما را به خود جلب کنند. تصاویر مبهم و نامنظمی دائماً شکل عوض می کنند. این تصاویر به صورت رگه های نور و یا سایه های متمایل به خاکستری که در برخی نقاط بسیار روشن هستند به نظر می رسند. همچنین ممکن است قطاری از فکرهای گوناگون از ذهن عبور کند: چیزی که ممکن است در کنترل شما هم نباشد. ممکن است صدایی در سر باشد که به موردی علاقمند باشد و یا از چیزی بدش بیاید، قضاوت کند، بیاندیشد، مقایسه کند، از موردی شکایت کند، گفتگو کند و یا مواردی مشابه این ها
اکنون از خود این سؤال ساده را بپرسید: این کیست یا چه چیزیست که بر تمام موارد ذکر شده آگاه است ؟
این کیست یا چه چیزیست که بر تمام افکار٬ تاریکی ، صدای درون سر، سکوت، نغمه ها و حتی حواسی که در بدن جاری هستند (حس بویای، چشایی و غیره) آگاه است ؟
این کیست یا چه چیزیست که بر تمام افکار٬ تاریکی ، صدای درون سر، سکوت، نغمه ها و حتی حواسی که در بدن جاری هستند (حس بویای، چشایی و غیره) آگاه است ؟
حال بخش اول مجموعه را بشنوید. بین هر نغمه یک سکوت خواهد بود. سکوت ها رفته رفته، با میزانی که من تعیین کرده ام، بیشتر می شوند؛ سعی کنید آرام و هشیار بمانید
بعد از اینکه تمام بخش ها را شنیدید چشم ها را باز کنید. حال ممکن است که کمی از آن فرد یا چیزی را که بر تمام موارد ذکر شده در بالا آگاه بود شناسایی کرده باشید۰ اگر جواب سؤال بالا را دریابید، ورای آنچه که می توانید تصور کنید، به طبیعت اصلی خود پی برده اید. چیزی را یافته اید که نه تباه شدنی است و نه قابل اندازه گیری؛ چیزی که در اصل شما هستید، اما از شما فراتر است. چیزی را یافته اید که همواره ساکت است، همیشه "حال" بوده، "حال" خواهد ماند و در زمان نمی گنجد
برای دانلود یا گوش کردن به این اثرمی‌توانید برروی سه بخش زیرکلیک کنید
Track 1: CLICK HERE
Track 2: CLICK HERE
Track 3: CLICK HERE
اگر به این مفاهیم علاقمند هستید، پیشنهاد می کنم که برای شرکت در یک دورۀ ده روزۀ رایگان با این نشانی تماس بگیرید
ضبط شده درسن سی و سه سالگی
Setar & Daf by Omid lotfi
Artwork by Omid lotfi
Poem by Hafez shirazi
No comments:
Post a Comment